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便秘（べんぴ）とは、ヒト（または他の動物）において便の排泄が困難になっている消化器の状態である。

便秘は腸の運動が1週間あたり3回以下となることを意味する。大便は硬く乾燥する。
排泄にはしばしば痛みを伴い、不快感と快感を覚える。

よくある誤解は、毎日便が出なければならない、とするものである。これは実際には正しくない。
排便の『正しい』回数は存在しない。
各人がそれぞれ通常の排便の回数を知っておく必要がある。

便秘はとりわけ、女性に多い病気であり、たとえば日本では5人に1人が便秘の症状で悩みを持っているともいわれる。

便秘薬の購入者は女性が圧倒的に多い(パッケージにピンクが多いのは明らかに女性をターゲットにしている証拠である)。

一方、男性の方は、高齢者以外は便秘で悩まされる率は圧倒的に少ない。

食べ物、飲み物、運動の程度を変えることは、便秘を予防することになる。

便秘　出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』

便秘に関する情報を集めました。みなさんの便秘解消のお役に立てましたら幸いです。

健康問題に関しての詳細は、専門の医療機関に相談して下さいますようお願い申し上げます。

便秘解消情報

検診日
... 酸化マグネシウム(便秘の薬) ムコダイン・ムコサール・ペリアクチン・アスベリン(風邪の薬)など。 トリクロのせいか疲れたせいか帰りの電車の中から夕方まで4時間くらい爆睡し続けたnyao。 ...
アリ地獄
... でさ、食事は月１回だったらさ、糞はどのくらいすると思う？ １回もしないんだってｗｗｗｗｗｗｗｗ どんだけ便秘なんだよ！？いや肛門すら無いからｗｗｗｗｗ ３年アリ地獄やって成虫になったらやっと糞できるんだってｗｗｗ 成虫は２ ...
モーニングスカット
... 数種類のハーブと便秘に有効な成分をぎっしり詰め込みました。朝のトイレが楽しみになり、女性の悩みを一発解消！！食物繊維といえば、すぐに思い浮かぶのが野菜。野菜はたくさん摂っているから、大丈夫と思っている人も要注意です。 ...
ベビーラッシュ（笑）
... 原因は恥ずかしながら便秘ちゃん（笑） 元々その気はあったのですが、妊娠してから激しいことを禁じられてしまったので腹筋すらできないのです(￣(エ)￣) 食べてるモノが悪いんかなぁ…。 ...
はいキタ！
... お腹が痛くなるものかと不思議で不思議でしゃーない！ もう吐き気もひどい！ これは生理痛ではないんだけどなぁ〓 ただの便秘痛だわ。 運動不足が祟るねー。。 昨日なんかtpと仲を取り戻した。 もともとそないに連絡取り合う仲でもなかったけど ...
うんうんうんこまん
... こっちの世界に来いよ 二次元への恋っつーのもいいもんだぜ? リアルみたくうざくないしさー コルダしたら絶対便秘とか治るから ときめきによりもう快便だから あー関係ないけどさー 今度遊ぼうぜー もうしんどいのよ私 折角覚えた基悪の話もでき ...
フマル酸クレマスチン
あまりにも熱が下がらないから明日は夜勤休みにしましたー。 お昼までには起きて病院へ行ってきます。 便秘４日目、おやすみー。
カイカイ
... (吹き出物とは呼びませんよ、断じて。笑) 　小鼻の脇やら、耳の手前やら首やら背中やら…。痛い所にばかり出来るから困っちゃう。も〓ぅ。 　おそらく、「疲れ＆ストレス→便秘→肌荒れ」のサイクルが始まったのでしょう。老廃物を外に出さ ...
大失態
... 言い訳すると仕事のストレスしかも上司等の人間関係 ・こっちに赴任してくる同期続々で飲みラッシュ ・歩かなくなってる ・前ぴ＆たく来たるの肉肉ラッシュ以来、ガチで腹の調子が悪い（便秘） 一ヶ月で３〓太ってるわけです 結論としては中途半端筋トレ ...
集えダイエッター
... 引越したマンションが坂の上にあるから (これがまた結構な坂でして) ??食べる量が減ったから ??お通じが良いから (元は便秘症です) ??なるべく湯舟につかるようにしたから ??岩盤浴、サウナ効果 まず?? これは重要だと思う。 ...
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