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便秘（べんぴ）とは、ヒト（または他の動物）において便の排泄が困難になっている消化器の状態である。

便秘は腸の運動が1週間あたり3回以下となることを意味する。大便は硬く乾燥する。
排泄にはしばしば痛みを伴い、不快感と快感を覚える。

よくある誤解は、毎日便が出なければならない、とするものである。これは実際には正しくない。
排便の『正しい』回数は存在しない。
各人がそれぞれ通常の排便の回数を知っておく必要がある。

便秘はとりわけ、女性に多い病気であり、たとえば日本では5人に1人が便秘の症状で悩みを持っているともいわれる。

便秘薬の購入者は女性が圧倒的に多い(パッケージにピンクが多いのは明らかに女性をターゲットにしている証拠である)。

一方、男性の方は、高齢者以外は便秘で悩まされる率は圧倒的に少ない。

食べ物、飲み物、運動の程度を変えることは、便秘を予防することになる。

便秘　出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』

便秘に関する情報を集めました。みなさんの便秘解消のお役に立てましたら幸いです。

健康問題に関しての詳細は、専門の医療機関に相談して下さいますようお願い申し上げます。

便秘解消情報

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怖いのです。
便秘なのか？ 下痢なのか？ 分かんないぞ。 しかし腹痛。 昨夜は布団の中で胆石かと 不安だったぞ。
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ここ１週間くらいずっと便秘だったあーたん。 般若のお顔で踏ん張ってみても、オムツを開いてみれば、 小さいのがコロリ。 ... (´Д`) さつまいもやバナナ、寒天とかヨーグルト、 便秘に効きそうな食べ物を食べさせていたのだけれども ...
もう１０日かぁ
はやいな４月ー もうすぐまたひとつ年をとってしまうで。 最近肩こりが治りませんデス。 眼球も痛いデス。 便秘デス。 ゆえに肌荒れデス。 あーいやだいやだ。。。 そいえばいつもしていたピアスが消えました…。 ずーっとつけっぱだったんだけど消えました。 ...
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おからクッキー（粗っきー）
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　　便秘知らず <45>
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