便秘（べんぴ）とは、ヒト（または他の動物）において便の排泄が困難になっている消化器の状態である。
便秘は腸の運動が1週間あたり3回以下となることを意味する。大便は硬く乾燥する。
排泄にはしばしば痛みを伴い、不快感と快感を覚える。
よくある誤解は、毎日便が出なければならない、とするものである。これは実際には正しくない。
排便の『正しい』回数は存在しない。
各人がそれぞれ通常の排便の回数を知っておく必要がある。
便秘はとりわけ、女性に多い病気であり、たとえば日本では5人に1人が便秘の症状で悩みを持っているともいわれる。
便秘薬の購入者は女性が圧倒的に多い(パッケージにピンクが多いのは明らかに女性をターゲットにしている証拠である)。
一方、男性の方は、高齢者以外は便秘で悩まされる率は圧倒的に少ない。
食べ物、飲み物、運動の程度を変えることは、便秘を予防することになる。
便秘 出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』
便秘に関する情報を集めました。みなさんの便秘解消のお役に立てましたら幸いです。
健康問題に関しての詳細は、専門の医療機関に相談して下さいますようお願い申し上げます。
便秘は腸の運動が1週間あたり3回以下となることを意味する。大便は硬く乾燥する。
排泄にはしばしば痛みを伴い、不快感と快感を覚える。
よくある誤解は、毎日便が出なければならない、とするものである。これは実際には正しくない。
排便の『正しい』回数は存在しない。
各人がそれぞれ通常の排便の回数を知っておく必要がある。
便秘はとりわけ、女性に多い病気であり、たとえば日本では5人に1人が便秘の症状で悩みを持っているともいわれる。
便秘薬の購入者は女性が圧倒的に多い(パッケージにピンクが多いのは明らかに女性をターゲットにしている証拠である)。
一方、男性の方は、高齢者以外は便秘で悩まされる率は圧倒的に少ない。
食べ物、飲み物、運動の程度を変えることは、便秘を予防することになる。
便秘 出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』
便秘に関する情報を集めました。みなさんの便秘解消のお役に立てましたら幸いです。
健康問題に関しての詳細は、専門の医療機関に相談して下さいますようお願い申し上げます。
- イチジク☆ジャム
- ... イチジクジャム めっちゃマイウ〓〓〓〓〓〓 シチリア産【無農薬いちじくジャム（350g）】添加物は一切使用していません♪ 216ザ・ストランド フィグ125gイチジクジャム 便秘とかにも良いみたいだし女性にとっては願ったり叶っ ...
- 便秘ちゃん
- ... 便秘体質なのかしら・・・ ママに似ちゃったのねぇ きっと。 便秘の赤ちゃんには、 ベビーオイルを付けた綿棒で グリグリ ・・・ って聞きますが。 まだやったことないんです。 今日中に出なかったら、明日はチャレンジしてみようと思ってます。 しかし。。 ...
- 便秘にコーヒーが効く？！
- 便秘気味になってしまったけれど、便秘薬には頼りたくない。そんな時、アナタは何にすがるだろうか？ プルーン、バナナ、ゴボウ、サツマイモ……、「便秘に効く！」と言われる食べ物は多いけれど、ある身近な飲み物で排便を促すという人が実は多い。 ...
- 便秘ちゃん
- ... 便秘体質なのかしら・・・ ママに似ちゃったのねぇ きっと。 便秘の赤ちゃんには、 ベビーオイルを付けた綿棒で グリグリ ・・・ って聞きますが。 まだやったことないんです。 今日中に出なかったら、明日はチャレンジしてみようと思ってます。 しかし。。 ...
- Vitologatti。。。
- ... 炭酸はコワいんです。。。 ハナシはそれたケド、食事と一緒に...ってカンジの「お水」です。。。 ドコかで見かけたら、是非、試してみて。。。 そうそう...「硬度が高い」ってのは便秘にいいらしいよ。。。 ランキングに参加してます。。。 ...
- Vitologatti。。。
- ... 炭酸はコワいんです。。。 ハナシはそれたケド、食事と一緒に...ってカンジの「お水」です。。。 ドコかで見かけたら、是非、試してみて。。。 そうそう...「硬度が高い」ってのは便秘にいいらしいよ。。。 ランキングに参加してます。。。 ...
- 禁煙日記(241日目)
- ... これ位いいよね 因みに女性に多い便秘にはこれはかなり効く！ 私は今までの人生便秘とは無縁だから ... ．．． （4月10日 18:21） ネイルサロン ヘルス嬢 エロ/あんぱん ダイエット ネット 稼ぐ/ネットマーケティング ...
- 便秘解消!!!ドッカンアブラダス
- ドッカンアブラダス... 希望小売価格：￥9,240 ⇒ 販売価格：￥7,245 【ポイント】●植物の分解をサポートする39種類の植物発酵物を配合！●燃焼をサポートするアミノ酸群を配合♪●7種のハーブエキス入り！●美と健康をサポート... 商品ページへ カートに ...
- ヘルス嬢 エロ/あんぱん ダイエット 稼ぐ ネット/「千葉式！情報起業最速成功プロジェクト」実践して50万稼げなかったら全額返金！ＨＰ・セールスレター作成代行付き！
- ... アイレップ他3社へ第三者割当増資を ... 禁煙日記(241日目) ... 便秘にはこれはかなり効く！ 私は今までの人生便秘とは無縁だから ... ．．． （4月10日 18:21） ネイルサロン ヘルス嬢 エロ/あんぱん ダイエット ネット 稼ぐ/ネットマーケティング ...
- 絶好好超
- ... 絶対落ちるでしょう。 好物はー、「ひつまぶし」つーのを食べてみたい（夢） たまる前に出す、たまる前に出すにしないと、便秘になるよ 文句もなー ちっくしょー。腹減った。