便秘(べんぴ)とは、ヒト(または他の動物)において便の排泄が困難になっている消化器の状態である。

便秘は腸の運動が1週間あたり3回以下となることを意味する。大便は硬く乾燥する。
排泄にはしばしば痛みを伴い、不快感と快感を覚える。

よくある誤解は、毎日便が出なければならない、とするものである。これは実際には正しくない。
排便の『正しい』回数は存在しない。
各人がそれぞれ通常の排便の回数を知っておく必要がある。

便秘はとりわけ、女性に多い病気であり、たとえば日本では5人に1人が便秘の症状で悩みを持っているともいわれる。

便秘薬の購入者は女性が圧倒的に多い(パッケージにピンクが多いのは明らかに女性をターゲットにしている証拠である)。

一方、男性の方は、高齢者以外は便秘で悩まされる率は圧倒的に少ない。

食べ物、飲み物、運動の程度を変えることは、便秘を予防することになる。

便秘 出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』

便秘に関する情報を集めました。みなさんの便秘解消のお役に立てましたら幸いです。

健康問題に関しての詳細は、専門の医療機関に相談して下さいますようお願い申し上げます。

便秘解消情報

家庭でできる腸内洗浄(アニメ)
... また、便秘や肌荒れ、体調不良に       悩んでいらっしゃる方も多いと思います。    そこで、ぜひお試しいただきたいのが、     家庭でできる腸内洗浄=カフェコロン。 ...
トイレまでかすかにバラの香りが
... 女性特有の便秘や生理不順等にも効果も期待できます。 ・血行や新陳代謝を促してみずみずしくスベスベの血色の良い美肌になる。 ・ホルモンバランスを整え、生理不順や生理痛、冷え性や便秘を解消! ・バラの香りで抑鬱・悲嘆等の感情を ...
気に入りました
... 女性特有の便秘や生理不順等にも効果も期待できます。 ・血行や新陳代謝を促してみずみずしくスベスベの血色の良い美肌になる。 ・ホルモンバランスを整え、生理不順や生理痛、冷え性や便秘を解消! ・バラの香りで抑鬱・悲嘆等の感情を ...
たけの栄養学入門〓食物繊維〓
... 海藻類)不溶性(野菜全般、穀物や豆類、とうもろこし、切干大根など)簡単に言えば、前者は生活習慣病予防、後者は便秘改善です。  頂では  サツマイモぴりから、モロコシえび団子、近日中に切干大根が前菜に ...
解毒ダイエット―毒を出して、便秘、肌荒れ、不調もスッキリ |日経ヘルス
解毒ダイエット―毒を出して、便秘、肌荒れ、不調もスッキリ 日経ヘルス 日経BP社 刊 発売日 2006-01 これ読んだら、ほかのは要らない 2006-03-12 解毒 本っていっぱいあるけど、すごく内容が濃くって大満足です。 ...
周期?の基礎体温表3/16〓*毎日更新中★上昇です
... 目 36.83    08(日)周期24日目   高温期06日目 36.79  便秘    09(月)周期25日目   高温期07日目 36.81  便秘    10(火)周期26日目   高温期08日目 36.91 ...
相変わらず、便秘・・・
ホント、便秘だわ だけど、4,5日に一度、とんでもない量を出すんだけど、 それだけで、足りているわけないよな〓。。 しかし、本当に、まんまる 「よっ、社長!」なんて、言ってみたりしてます。 ...
やはりゲップですね
... 女性特有の便秘や生理不順等にも効果も期待できます。 ・血行や新陳代謝を促してみずみずしくスベスベの血色の良い美肌になる。 ・ホルモンバランスを整え、生理不順や生理痛、冷え性や便秘を解消! ・バラの香りで抑鬱・悲嘆等の感情を ...
イースターとパスオーバー
... 患者さんのパンやパスタはすべてmatzoに置き換えられますが、この乾いたmatzoが1週間続くと、便秘になる患者さんが多く、レジデントの時はちょっとした笑い話になっていました。そして、病院が出してくれる私達フェローのランチもこの1週間は毎日matzoです ...
ダイエット(食事編・その390)
... 便秘対策にも。 <オクラのネバネバが腸を整え便秘に◎> ネバネバッとした食感が特徴のオクラ。 あのぬめりは食物繊維のぺクチンと整腸作用のあるムチンによるもの。 便秘を解消します。 <キムチの辛味成分+にんにくで脂肪燃焼> 白菜や大根などの野菜を ...
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52